MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Rosiński Zbigniew	Sezonów startowych	38	1979-2024	100 km	10:35:34 Biel (2007)
Lubliniec	Zarejestrowanych startów	645	rekordowo: 2015 (33)	42.195 km	03:06:26 Warszawa (1996)
WKB META LUBLINIEC	Kilometrów w startach	15332.8	rekordowo: 2015 (942)	21.097 km	01:26:37 Wiązowna (2003)
ur. 1960-05-20	Czas na zawodach (brutto)	1761:1:27	rekordowo: 131:13:45 (2017)	10 km	00:38:22 Knurów (1997)
	Trofea (podium)	23 (open)	25 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	318	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.01.01	Lisowice	Bieg noworoczny	4.1	00:24:23	5:57/km	30/32	POL	10-99

	2023.10.14	Lubliniec	Bieg Przyjaciół Farmacji	5	00:30:49	6:10/km	27/35	POL	10-99
	2023.03.05	Lubliniec	Bieg Tropem Wilczym	2.1	00:12:10	5:48/km	60/144	POL	100-999
	2023.01.29	Lubliniec	Bieg WOŚP	2	00:12:27	6:14/km	28/71	POL	10-99

	2022.10.22	Lubliniec	II Mistrzostwa Polski Farma...	5	00:36:44	7:21/km	38/40	POL	100-999
	2022.01.30	Lubliniec	Bieg WOŚP	2	00:11:11	5:36/km	23/43	POL	10-99

	2021.12.19	Lubliniec	13 Bieg Mikołajkowy	5	00:24:22	4:52/km	39/90	POL	10-99
	2021.10.23	Lubliniec	Mistrzostwa Polski Farmaceu...	5	00:24:59	5:00/km	23/46	POL	10-99

	2020.08.25	Lubliniec	Lubliniecki Sprawdzian Lekk...	1	00:04:16	4:16/km	14/18	POL	10-99
	2020.03.01	Lubliniec	Tropem Wilczym	1.963	00:12:00	6:07/km	88/145	POL	100-999
	2020.01.01	Zakopane	V Zakopiański Bieg Noworocz...	5	00:30:55	6:11/km	38/54 2/? ?/?	POL	10-99

	2019.12.31	Zakopane	V Zakopiański Bieg Sylwestr...	5	00:31:30	6:18/km	47/63 9/? ?/?	POL	10-99
	2019.12.21	Lubliniec	Bieg po Choinkę	5	00:30:31	6:06/km	248/272	POL	100-999
	2019.12.08	Lubliniec	12 Bieg Mikołajkowy	5	00:29:12	5:50/km	148/171 12/? ?/?	POL	100-999
	2019.10.06	Brzeg	Maraton DotlenieniRUN	41.195	03:52:11	5:38/km	10/14	POL	10-99
	2019.09.28	Izabelin	III Przełajowy Bieg TERYTOR...	8.5	00:46:53	5:31/km	85/121	POL	100-999
	2019.08.11	Koszwice	Urodzinowy Bieg Prezesa	5	00:25:26	5:05/km	25/45	POL	10-99
	2019.06.08	Pawełki	III Rekreacyjny Bieg o Kwia...	7.4	00:39:40	5:22/km	17/24	POL	10-99
	2019.04.27	Kotulin	III Bieg im. Marka Pawłowsk...	5	00:25:55	5:11/km	25/49	POL	10-99
	2019.03.10	Koszwice	V Dzień Kobiet w Koszwicach	5	00:25:25	5:05/km	86/213	POL	100-999
	2019.03.03	Lubliniec	Tropem Wilczym	2	00:11:55	5:58/km	66/101	POL	100-999

	2018.12.31	Zakopane	IV Zakopiański Bieg Sylwest...	5	00:30:36	6:07/km	42/104 5/? ?/?	POL	100-999
	2018.12.16	Lubliniec	Bieg po Choinkę 2018	5	00:25:24	5:05/km	146/277	POL	100-999
	2018.12.09	Lubliniec	11 Bieg Mikołajkowy	5	00:25:52	5:10/km	112/211	POL	100-999
	2018.09.29	Izabelin	II Przełajowy Bieg Terytori...	8.5	00:47:31	5:35/km	49/85	POL	10-99
	2018.08.25	Suwałki	6. Maraton Wigry	41.6	04:15:24	6:08/km	77/225 41/? ?/?	POL	100-999
	2018.07.01	Jarosławiec	XXVIII Międzynarodowy Bieg ...	15	01:19:26	5:18/km	273/613 32/? ?/?	POL	100-999
	2018.06.10	Pawełki k.Lublińca	II Rekreacyjny Bieg o Kwiat...	8	00:38:54	4:52/km	13/?	POL	10-99
	2018.04.02	Lubliniec	Bieg z Jajami	8	00:49:01	6:08/km	?/? 67/70 ?/?	POL	10-99
	2018.01.28	Dobrodzień	X Zimowy Maraton Na Raty - ...	12.195	01:00:41	4:59/km	30/45 1/? ?/?	POL	10-99

	2017.12.31	Zakopane	III Zakopiański Bieg Sylwes...	5	00:31:45	6:21/km	46/68 6/? ?/?	POL	100-999
	2017.12.03	Lubliniec	10 Bieg Mikołajkowy	5	00:46:20	9:16/km	228/238	POL	100-999
	2017.07.02	Jarosławiec	XXVII Międzynarodowy Bieg p...	15	01:40:56	6:44/km	637/691 75/? ?/?	POL	100-999
	2017.03.03	Jakuszyce	41 Bieg Piastów - 9 km CT	9	00:47:54	5:19/km	223/805 36/? ?/?	POL	100-999
	2017.02.18	Jakuszyce	Enervit Classic 5-10-15	15	01:25:19	5:41/km	198/297 17/? ?/?	POL	100-999

	2016.12.17	Lubliniec	Bieg po Choinkę	5	00:23:50	4:46/km	121/329	POL	100-999
	2016.12.04	Lubliniec	9. Bieg Mikołajkowy	5	00:23:47	4:45/km	64/196 7/? ?/?	POL	100-999
	2016.08.05	Warszawa	Olimpijska Piątka	5	00:24:07	4:49/km	33/88	POL	100-999
	2016.07.03	Jarosławiec	26. Międzynarodowy Bieg po ...	15	01:42:41	6:51/km	623/709 59/? ?/?	POL	100-999
	2016.06.11	Lubliniec	Bieg Sylwana	10.2	00:51:19	5:02/km	46/94	POL	10-99
	2016.03.28	Lubliniec	Bieg z jajami	8	00:42:28	5:19/km	44/60	POL	10-99
	2016.03.06	Jakuszyce	40. Bieg Piastów - Festiwal...	9	00:48:05	5:21/km	171/582	POL	100-999
	2016.03.04	Jakuszyce	40 Bieg Piastów	12.5	01:08:22	5:28/km	209/706	POL	1000+
	2016.02.20	Lubliniec	XVI Zimowy Maraton Na Raty	7	00:33:39	4:48/km	25/58	POL	10-99
	2016.02.13	Lubliniec	XVI Zimowy Maraton Na Raty	7.195	00:34:39	4:49/km	71/?	POL	10-99
	2016.02.06	Lubliniec	XVI Zimowy Maraton Na Raty	7	00:32:24	4:38/km	38/85	POL	10-99
	2016.01.30	Lubliniec	XVI Zimowy Maraton Na Raty	7	00:31:04	4:26/km	25/79	POL	10-99
	2016.01.23	Lubliniec	XVI Zimowy Maraton Na Raty	7	00:32:18	4:37/km	22/78	POL	10-99
	2016.01.16	Lubliniec	Żółta Trójka	3	00:15:24	5:08/km	26/84	POL	10-99
	2016.01.16	Lubliniec	XVI Zimowy Maraton Na Raty	7	00:32:55	4:42/km	30/79	POL	10-99
	2016.01.09	Lubliniec	XVI Zimowy Maraton Na Raty	7	00:32:59	4:43/km	23/79	POL	10-99
	2016.01.06	Lubliniec	Bieg Trzech Króli	2.8	00:13:28	4:49/km	10/101	POL	100-999
	2016.01.01	Zakopane	I Zakopiański Bieg Noworocz...	5	00:26:14	5:15/km	22/45	POL	10-99
	2016.01.01	Kościelisko	Bieg Noworoczny	5	00:26:59	5:24/km	18/32 4/? ?/?	POL	10-99

	2015.12.31	Zakopane	I Zakopiański Bieg Sylwestr...	5	00:28:36	5:43/km	22/29 4/? ?/?	POL	10-99
	2015.12.06	Lubliniec	VIII Bieg Mikołajkowy	5	00:26:31	5:18/km	71/128 4/? ?/?	POL	100-999
	2015.09.11	Krynica Zdrój	PZU Festiwal Biegowy	0.6	00:02:31	4:12/km	34/88	POL	1000+
	2015.08.29	Ostrów Mazowiecka-Gr...	III Leśny Bieg Zbiega Służb...	11	01:16:48	6:59/km	50/104	POL	100-999
	2015.07.05	Jarosławiec	XXV Międzynarodowy bieg po ...	2.2	00:09:12	4:11/km	35/109 1/9 ?/?	POL	100-999
	2015.07.04	Sławno	XIII Bieg 12 Mostów	7.7	00:39:01	5:04/km	106/175 15/? ?/?	POL	100-999
	2015.05.09	Olesno	XX Oleskie Biegi Pokoju	5	00:23:08	4:38/km	147/300 11/? ?/?	POL	100-999
	2015.03.21	Kokotek	Wiosenna Mila Cygana	1.609	00:06:42	4:10/km	17/66	POL	10-99
	2015.03.07	Dąbrowa	IV Zimowy Bieg Dębowy	15	01:13:44	4:55/km	285/562 25/? ?/?	POL	100-999
	2015.03.01	Jakuszyce	XXXIX Bieg Piastów 2015	26	02:25:45	5:36/km	553/1209 96/? ?/?	POL	1000+
	2015.02.27	Jakuszyce	Bieg Piastów - 15km CT	15	01:16:38	5:07/km	286/1167 45/? ?/?	POL	1000+
	2015.01.24	Lubliniec	XV Zimowy Maraton Na Raty	7	00:31:24	4:29/km	27/81	POL	10-99
	2015.01.18	Lubliniec	Żółta Trójka	3	00:19:43	6:34/km	51/80	POL	10-99
	2015.01.17	Lubliniec	XV Zimowy Maraton Na Raty	7	00:32:19	4:37/km	28/?	POL	10-99
	2015.01.10	Lubliniec	XV Zimowy Maraton Na Raty	7	00:32:29	4:38/km	25/?	POL	10-99
	2015.01.03	Lubliniec	XV Zimowy Maraton Na Raty	7	00:34:10	4:53/km	34/?	POL	10-99
	2015.01.01	Lubliniec	XIII Bieg Noworoczny	4	00:23:25	5:51/km	53/?	POL	10-99

	2014.12.20	Lubliniec	Bieg po Choinkę	4.7	00:23:13	4:56/km	137/244	POL	100-999
	2014.12.06	Lubliniec	VII Bieg Mikołajkowy	3	00:16:26	5:29/km	86/113	POL	100-999
	2014.07.06	Jarosławiec	XXIV Międzynarodowy Bieg po...	15	01:24:38	5:39/km	333/724	POL	100-999
	2014.06.28	Lubliniec	50 setek na Barankowe 50-le...	5	00:24:15	4:51/km	11/29	POL	10-99
	2014.05.10	Olesno	XIX Oleskie Uliczne Biegi P...	5	00:22:25	4:29/km	113/264	POL	100-999
	2014.05.04	Kokotek	Mila Cygana	1.609	00:06:51	4:15/km	36/82	POL	10-99
	2014.03.15	Ruda Śląska	Mistrzostwa Śląska w Biegac...	6	00:26:37	4:26/km	16/?	POL	10-99
	2014.03.01	Jakuszyce	XXXVIII Bieg Piastów	8	00:45:46	5:43/km	257/837	POL	1000+
	2014.02.28	Jakuszyce	Bieg Piastów	8	00:40:56	5:07/km	143/735	POL	100-999
	2014.02.24	Szklarska Poręba	38. Bieg Piastów	1.7	00:14:48	8:42/km	12/29	POL	10-99
	2014.02.15	Lubliniec	XIV Zimowy Maraton Na Raty ...	7	00:33:31	4:47/km	30/59	POL	10-99
	2014.02.02	Dobrodzień	VI ZiMNaR 2014 - etap 4	7	00:34:35	4:56/km	33/75	POL	10-99
	2014.02.01	Lubliniec	XIV Zimowy Maraton Na Raty ...	10.195	01:03:31	6:14/km	32/44	POL	10-99
	2014.01.25	Lubliniec	XIV Zimowy Maraton Na Raty ...	7	00:34:50	4:59/km	38/72	POL	10-99
	2014.01.18	Lubliniec	XIV Zimowy Maraton Na Raty ...	7	00:35:10	5:01/km	50/83	POL	100-999
	2014.01.12	Lubliniec	Żółta Trójka	3	00:15:20	5:07/km	35/101	POL	100-999
	2014.01.11	Lubliniec	XIV Zimowy Maraton Na Raty ...	7	00:32:42	4:40/km	40/90	POL	100-999
	2014.01.01	Lubliniec	XII Bieg Noworoczny	2.6	00:12:16	4:43/km	37/100	POL	100-999

	2013.08.24	Oleśnica	3 Pogrom Wichra	7	02:16:46	19:32/km	116/121	POL	100-999
	2013.07.07	Jarosławiec	XXIII Międzynarodowy Bieg p...	15	01:18:06	5:12/km	294/717	POL	100-999
	2013.06.02	Zakopane	VI Wysokogórski Bieg im. dr...	25.4	04:18:47	10:11/km	252/301	POL	100-999
	2013.05.31	Zakopane	VI Bieg Sokoła	15.5	02:02:34	7:54/km	95/149	POL	100-999
	2013.04.21	Kokotek	Mila Cygana	1.609	00:06:14	3:52/km	16/68	POL	10-99
	2013.04.06	Lubliniec	VI Lublinieckie Zawody Narc...	3.5	00:24:14	6:55/km	7/21	POL	10-99
	2013.03.16	Lubliniec	Czterdziestka Bandiego	4.02	00:18:40	4:39/km	8/24 7/? ?/?	POL	10-99
	2013.03.09	Dąbrowa	II Zimowy Bieg Dębowy	15	01:21:32	5:26/km	397/525 57/? ?/?	POL	100-999
	2013.03.01	Jakuszyce	XXXVII Bieg Piastów	9.1	00:41:39	4:35/km	175/1185 14/? ?/?	POL	1000+
	2013.02.09	Lubliniec	XIII Zimowy Maraton Na Raty...	6	00:30:58	5:10/km	36/61	POL	10-99
	2013.01.13	Lubliniec	Żółta Trójka	2.8	00:13:37	4:52/km	12/52	POL	10-99
	2013.01.12	Lubliniec	XIII Zimowy Maraton Na Raty...	6	00:29:52	4:59/km	23/54	POL	10-99
	2013.01.05	Lubliniec	XIII Zimowy Maraton Na Raty...	6	00:28:44	4:47/km	31/60	POL	10-99
	2013.01.01	Lubliniec	XI Bieg Noworoczny	4	00:21:13	5:18/km	29/41	POL	10-99

	2012.12.22	Strzelce Opolskie	XXIII Strzelecki Bieg Ulicz...	15	01:12:47	4:51/km	397/695 61/? ?/?	POL	100-999
	2012.12.01	Lubliniec	V Bieg Mikołajkowy	4	00:21:14	5:19/km	25/28	POL	10-99
	2012.11.10	Lubliniec	VII Bieg Niepodległości	2	00:08:51	4:26/km	14/64	POL	10-99
	2012.08.25	Oleśnica	2 Pogrom Wichra	5	01:13:01	14:36/km	41/87 12/21 ?/?	POL	100-999
	2012.07.08	Jarosławiec	XXII Międzynarodowy Bieg po...	15	01:24:42	5:39/km	373/569	POL	100-999
	2012.07.08	Jarosławiec	XVII Ogólnopolski Bieg Samo...	2	00:09:54	4:57/km	32/62	POL	100-999
	2012.03.10	Dąbrowa k.Bydgoszczy	I Zimowy Bieg Dębowy	15	01:20:14	5:21/km	242/313 48/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2012.02.25	Lubliniec	XII Zimowy Maraton Na Raty	6	00:32:43	5:27/km	37/55	POL	10-99
	2012.02.18	Lubliniec	XII Zimowy Maraton Na Raty	6.195	00:36:02	5:49/km	41/54	POL	10-99
	2012.02.04	Lubliniec	XII Zimowy Maraton Na Raty	6	00:29:07	4:51/km	32/45	POL	10-99
	2012.01.28	Lubliniec	XII Zimowy Maraton Na Raty	6	00:29:46	4:58/km	33/54	POL	10-99
	2012.01.21	Lubliniec	XII Zimowy Maraton Na Raty	6	00:29:45	4:58/km	36/60	POL	10-99
	2012.01.15	Lubliniec	Żółta Trójka	3	00:16:41	5:34/km	9/24	POL	10-99
	2012.01.14	Lubliniec	XII Zimowy Maraton Na Raty	6	00:32:23	5:24/km	39/57	POL	10-99
	2012.01.07	Lubliniec	XII Zimowy Maraton Na Raty	6	00:34:29	5:45/km	44/60	POL	10-99
	2012.01.06	Lubliniec	Bieg Trzech Króli	3	00:17:41	5:54/km	17/26	POL	10-99

	2011.08.27	Oleśnica	Pogrom Wichra	5	01:05:39	13:08/km	11/45	POL	10-99
	2011.07.23	Katowice	NIC 7/2011	19	01:58:21	6:14/km	52/?	POL	10-99
	2011.04.16	Kokotek	Mila O Pierścień Cygana	1.609	00:06:30	4:02/km	23/57	POL	10-99
	2011.02.19	Lubliniec	XI Zimowy Maraton Na Raty	6.195	00:28:30	4:36/km	21/48	POL	10-99
	2011.02.12	Lubliniec	XI Zimowy Maraton Na Raty	6	00:28:30	4:45/km	10/26	POL	10-99
	2011.02.12	Sielpia	Kracząca 15	15	01:17:00	5:08/km	111/203 22/? ?/?	POL	100-999
	2011.02.05	Lubliniec	XI Zimowy Maraton Na Raty	6	00:28:25	4:44/km	19/48	POL	10-99
	2011.01.29	Lubliniec	XI Zimowy Maraton Na Raty	6	00:29:04	4:51/km	23/47	POL	10-99
	2011.01.22	Lubliniec	XI Zimowy Maraton Na Raty	6	00:28:46	4:48/km	24/49	POL	10-99
	2011.01.15	Lubliniec	XI Zimowy Maraton Na Raty	6	00:29:15	4:53/km	21/43	POL	10-99
	2011.01.08	Lubliniec	XI Zimowy Maraton Na Raty	6	00:32:16	5:23/km	14/40	POL	10-99
	2011.01.06	Lubliniec	Jubileuszowy Bieg Narciarsk...	2	00:10:44	5:22/km	8/19	POL	10-99
	2011.01.01	Kiry	Bieg Noworoczny	4	00:21:27	5:22/km	10/37	POL	10-99

	2010.12.05	Lubliniec	3 Bieg Mikołajkowy	4	00:21:52	5:28/km	16/49	POL	10-99
	2010.11.19	Piechowice	Bieg po szlakach - Konferen...	2	00:08:08	4:04/km	20/33 4/? ?/?	POL GEO.	10-99
	2010.11.10	Lubliniec	V Festyn Biegowy z okazji D...	3	00:13:11	4:24/km	13/19	POL	10-99
	2010.10.09	Kokotek	Bieg Przełajowy	6	00:33:29	5:35/km	4/11	POL	10-99
	2010.08.08	Pustynia Siedlecka (...	Mistrzostwa Polski w Biegu ...	5	00:39:00	7:48/km	26/50 5/7 ?/?	POL GEO.	10-99
	2010.08.06	Kokotek	Wakacyjna Mila	1.609	00:06:31	4:03/km	10/16	POL	10-99
	2010.07.11	Jarosławiec	XX Bieg po Plaży	15	01:31:11	6:05/km	260/527	POL	100-999
	2010.05.28	Nadleśnictwo Jabłonn...	XII Mistrzostwa Polski w Bi...	4.5	00:54:21	12:05/km	11/15	POL GEO.	10-99
	2010.05.08	Olesno	16 Oleskie Biegi Pokoju	5	00:23:07	4:37/km	128/235 21/? ?/?	POL	100-999
	2010.05.06	Lubliniec	Bieg urodzinowy Zbyszka z o...	4	00:19:14	4:49/km	6/21	POL	10-99
	2010.02.13	Lubliniec	X Zimowy Maraton Na Raty	6	00:34:02	5:40/km	29/34	POL	10-99
	2010.01.01	Lubliniec	Bieg Noworoczny	4	00:21:39	5:25/km	22/37 ?/? 20/30	POL	10-99

	2009.11.21	Jarosławiec	Konferencyjny Bieg Morsa	2.3	00:10:27	4:33/km	15/26	POL	10-99
	2009.11.10	Lubliniec	IV Bieg Niepodległości	1	00:03:54	3:54/km	10/20	POL	10-99
	2009.08.30	Blachownia	Przełajowa Ósemka	8	00:33:22	4:10/km	70/400 11/66 ?/?	POL	100-999
	2009.07.05	Jarosławiec	XIX Międzynarodowy Bieg po ...	15	01:15:05	5:00/km	225/623 33/70 ?/?	POL	100-999
	2009.05.31	Rudniki	15 Bieg Masowy Pętla Rudnic...	13.3	01:10:18	5:17/km	82/90 22/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.05.09	Olesno	XV Oleskie Biegi Pokoju	0.8	00:03:40	4:35/km	2/14	POL	10-99
	2009.05.08	Boronów	Polska Biega	2.6	00:10:46	4:08/km	9/47 2/? ?/?	POL GEO.	10-99
	2009.05.03	Dobrodzień	Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:27:35	5:31/km	15/16	POL	10-99
	2009.04.19	Tarnowskie Góry	I Tarnogórski Bieg Ekologic...	3	00:11:33	3:51/km	6/24 3/? ?/?	POL	10-99
	2009.04.18	Góra św.Anny k.Kędzi...	Mistrzostwa Polski w Biegac...	5.4	00:27:07	5:01/km	9/27 7/? ?/?	POL GEO.	10-99
	2009.03.08	Jakuszyce	XXXIII Bieg Piastów	30	02:38:48	5:18/km	370/472 8/9 ?/?	POL	1000+
	2009.02.28	Lubliniec	IX Zimowy Maraton Na Raty	6	00:29:42	4:57/km	8/36	POL	10-99
	2009.02.22	Lubliniec	Zawody narciarskie	4.5	00:26:31	5:54/km	2/21	POL	10-99
	2009.02.21	Tarnowskie Góry	II Narciarski Bieg nad Doli...	8	00:47:38	5:57/km	16/22 8/8 ?/?	POL	10-99
	2009.02.15	Dobrodzień	I ZIMNAR i I ZIPNAR etap V	6	00:27:09	4:32/km	10/68	POL	100-999
	2009.02.14	Lubliniec	IX Zimowy Maraton Na Raty	6	00:32:17	5:23/km	35/48	POL	10-99
	2009.02.08	Dobrodzień	I ZIMNAR i I ZIPNAR etap IV	6	00:24:42	4:07/km	6/52	POL	10-99
	2009.02.07	Lubliniec	IX Zimowy Maraton Na Raty	6	00:25:46	4:18/km	15/53	POL	10-99
	2009.01.17	Lubliniec	IX Zimowy Maraton Na Raty	6	00:26:11	4:22/km	13/42	POL	10-99
	2009.01.10	Lubliniec	IX Zimowy Maraton Na Raty	6	00:33:13	5:32/km	34/48	POL	10-99
	2009.01.01	Lubliniec	Bieg Noworoczny	4	00:16:10	4:03/km	14/59	POL	10-99

	2008.12.06	Lubliniec	I Bieg Mikołajkowy	4	00:17:05	4:16/km	11/23	POL	10-99
	2008.11.10	Lubliniec	III Bieg Niepodległości	1	00:03:44	3:44/km	9/37 2/? ?/?	POL	10-99
	2008.09.27	Warszawa	Sztafeta Maratońska EKIDEN	5	00:21:30	4:18/km	29/180 6/13 ?/?	POL	100-999
	2008.09.13	Miasteczko Śląskie	I Cross Zakończenie lata	5	00:20:23	4:05/km	24/60 2/7 ?/?	POL GEO.	10-99
	2008.08.31	Blachownia	Przełajowa Siódemka	7	00:30:15	4:19/km	80/275 10/46 ?/?	POL	100-999
	2008.06.28	Międzybrodzie Żywiec...	X Bieg Górski	6.8	00:44:49	6:35/km	114/218 27/46 ?/?	POL	100-999
	2008.05.25	Rudniki	14 Bieg Masowy Pętla Rudnic...	13.1	00:55:20	4:13/km	34/98	POL GEO.	100-999
	2008.05.18	Lubliniec	Cała Polska Biega	4	00:23:37	5:54/km	19/26	POL	10-99
	2008.05.17	Olesno	XIV Oleskie Uliczne Biegi P...	5	00:19:59	4:00/km	57/162 7/? ?/?	POL	100-999
	2008.03.29	Warszawa	Sztafeta 5 x 5	5	00:20:06	4:01/km	6/88	POL	10-99
	2008.03.16	Blachownia	Przełajowa Siódemka	7	00:29:32	4:13/km	54/238 7/? ?/?	POL	100-999
	2008.03.01	Jakuszyce	XXXII Bieg Piastów	25	02:42:58	6:31/km	640/1548 154/? ?/?	POL	1000+
	2008.02.23	Lubliniec	III Zawody Biathlonowe	4.4	00:20:47	4:43/km	9/30	POL	10-99
	2008.02.23	Lubliniec	VIII Zimowy Maraton Na Raty	6	00:26:34	4:26/km	16/41	POL	10-99
	2008.02.16	Lubliniec	VIII Zimowy Maraton Na Raty	6.2	00:27:08	4:23/km	19/50	POL	10-99
	2008.02.09	Lubliniec	VIII Zimowy Maraton Na Raty	6	00:25:42	4:17/km	18/53	POL	10-99
	2008.02.02	Lubliniec	VIII Zimowy Maraton Na Raty	6	00:25:43	4:17/km	15/44	POL	10-99
	2008.01.26	Lubliniec	VIII Zimowy Maraton Na Raty	6	00:26:16	4:23/km	20/57	POL	10-99
	2008.01.12	Lubliniec	VIII Zimowy Maraton Na Raty	6	00:28:00	4:40/km	24/54	POL	10-99
	2008.01.05	Lubliniec	VIII Zimowy Maraton Na Raty	6	00:26:42	4:27/km	22/63	POL	10-99
	2008.01.01	Lubliniec	VI Bieg Noworoczny	4	00:17:51	4:28/km	20/57	POL	10-99

	2007.12.30	Blachownia	Sylwestrowy Bieg Przełajowy	6	00:28:09	4:42/km	85/180 11/? ?/?	POL	100-999
	2007.09.16	Blachownia	Jesienny Bieg Przełajowy	6	00:26:24	4:24/km	48/155 7/? ?/?	POL	100-999
	2007.08.19	Pajęczno	I Bieg im Błażeja Krajewski...	9.8	00:43:15	4:25/km	35/84 11/? ?/?	POL GEO.	10-99
	2007.06.24	Blachownia	Grand Prix Blachowni	6	00:29:06	4:51/km	72/147 11/? ?/?	POL	100-999
	2007.05.27	Rudniki	13 Ogólnopolski Bieg Masowy...	13.3	01:01:37	4:38/km	49/102 12/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2007.05.12	Lubliniec	Cała Polska Biega	4.2	00:18:41	4:27/km	10/15	POL	10-99
	2007.05.03	Łuków	XIV Łukowskie Uliczne Biegi...	6.4	00:24:53	3:53/km	14/22	POL	10-99
	2007.02.24	Lubliniec	VII Zimowy Maraton na Raty ...	6	00:27:23	4:34/km	14/?	POL	10-99
	2007.02.10	Lubliniec	VII Zimowy Maraton na Raty ...	6	00:26:07	4:21/km	24/?	POL	10-99
	2007.02.03	Lubliniec	VII Zimowy Maraton na Raty ...	6	00:27:00	4:30/km	24/?	POL	10-99
	2007.01.27	Lubliniec	VII Zimowy Maraton na Raty ...	6	00:36:47	6:08/km	44/?	POL	10-99
	2007.01.20	Lubliniec	VII Zimowy Maraton na Raty ...	6	00:27:16	4:33/km	22/?	POL	10-99
	2007.01.01	Lubliniec	V Bieg Noworoczny	4	00:17:41	4:25/km	21/?	POL	10-99

	2006.11.12	Lubliniec	I Bieg Niepodległości	5	00:20:45	4:09/km	10/33	POL	10-99
	2006.10.22	Lubliniec	Polska Biega	4	00:15:55	3:59/km	11/106	POL	100-999
	2006.09.10	Tarnowskie Góry	III Bieg Sedlaczka	5.2	00:20:53	4:01/km	27/52 7/? ?/?	POL	10-99
	2006.08.05	Gdańsk	13.Międzynarodowy Bieg św.D...	3.74	00:15:23	4:07/km	88/135 26/? ?/?	POL	100-999
	2006.05.28	Rudniki	12. Ogólnopolski Bieg Masow...	13.3	00:56:25	4:15/km	38/88 12/? ?/?	POL GEO.	10-99
	2006.05.27	Strzebiń	I Parafialny Bieg Św. Urban...	9.7	00:39:45	4:06/km	26/74 8/? ?/?	POL	10-99
	2006.04.27	Katowice	Bieg Przełajowy o Puchar Ko...	4.8	00:18:51	3:56/km	31/128 8/? ?/?	POL	100-999
	2006.03.12	Lubliniec	Maraton Zimowy na raty - et...	6.2	00:30:43	4:57/km	30/?	POL	10-99
	2006.02.26	Lubliniec	III Zawody Narciarskie	6	00:35:09	5:52/km	6/?	POL	?
	2006.02.26	Lubliniec	VI Zimowy Maratn na Raty - ...	6	00:28:50	4:48/km	23/?	POL	10-99
	2006.02.19	Lubliniec	Maraton Zimowy na raty - et...	6	00:29:08	4:51/km	13/?	POL	10-99
	2006.02.12	Lubliniec	VI Zimowy Maratn na Raty - ...	6	00:27:40	4:37/km	16/?	POL	10-99
	2006.02.05	Lubliniec	VI Zimowy Maratn na Raty - ...	6	00:26:52	4:29/km	21/?	POL	10-99
	2006.01.22	Lubliniec	Maraton Zimowy na raty - et...	6	00:27:06	4:31/km	18/?	POL	10-99
	2006.01.15	Lubliniec	Maraton Zimowy na raty - et...	6	00:28:56	4:49/km	18/?	POL	10-99
	2006.01.01	Lubliniec	IV Bieg Noworoczny	4	00:20:28	5:07/km	23/38	POL	10-99

	2005.10.08	Mysłowice	XVII Memoriał Jerzego Chrom...	15	01:10:09	4:41/km	128/210	POL	100-999
	2005.10.02	Parzymiechy	XXVII Bieg Jesienny im. Tom...	10.3	00:48:40	4:43/km	42/66	POL	10-99
	2005.05.23	Katowice	Bieg Przełajowy o Puchar Ko...	8	00:31:25	3:56/km	26/138	POL	100-999
	2005.05.21	Krupski Młyn	Bieg Solidarności	3.1	00:13:19	4:18/km	11/27	POL GEO.	10-99
	2005.03.05	Bochnia	MP w 12-h biegu sztafetowym	41.14	02:59:37	4:22/km	20/?	POL	10-99
	2005.02.27	Lubliniec	V Zimowy Maraton na Raty - ...	6	00:36:16	6:03/km	27/?	POL	10-99
	2005.02.20	Lubliniec	V Zimowy Maraton na Raty - ...	6.2	00:27:40	4:28/km	13/?	POL	10-99
	2005.02.13	Lubliniec	V Zimowy Maraton na Raty - ...	6	00:29:20	4:53/km	12/?	POL	10-99
	2005.02.06	Lubliniec	V Zimowy Maraton na Raty - ...	6	00:26:26	4:24/km	19/?	POL	10-99
	2005.01.30	Lubliniec	V Zimowy Maraton na Raty - ...	6	00:28:04	4:41/km	21/?	POL	10-99
	2005.01.23	Lubliniec	V Zimowy Maraton na Raty - ...	6	00:27:01	4:30/km	14/?	POL	10-99
	2005.01.16	Lubliniec	V Zimowy Maraton na Raty - ...	6	00:25:31	4:15/km	19/?	POL	10-99
	2005.01.08	Lubliniec	V Zimowy Maraton na Raty - ...	6	00:26:00	4:20/km	17/?	POL	10-99
	2005.01.01	Lubliniec	III Bieg Noworoczny	4	00:16:50	4:13/km	24/48	POL	10-99

	2004.12.18	Strzelce Opolskie	XV Bieg Sylwestrowy im.Euze...	15	01:09:32	4:38/km	201/?	POL	100-999
	2004.11.11	Wołczyn	Bieg Niepodległosci	8	00:31:33	3:57/km	6/?	POL	10-99
	2004.09.25	Kłobuck	I Bieg Szlakiem Jana Długos...	6.6	00:26:50	4:04/km	12/?	POL	10-99
	2004.09.11	Pawonków woj.Śląskie	I Nocny Bieg 5 Stawów	8	00:33:23	4:10/km	10/?	POL GEO.	10-99
	2004.08.07	Jaworzno	IX Bieg Uliczny	15	01:05:12	4:21/km	175/451 52/120 ?/?	POL	100-999
	2004.07.04	Jarosławiec	14 Bieg po Plaży	15	01:21:00	5:24/km	163/272 20/28 ?/?	POL	100-999
	2004.06.10	Krupski Młyn	Bieg Przełajowy	2.5	00:09:46	3:54/km	5/?	POL GEO.	?
	2004.03.27	Sobótka	Maraton Ślężański	33	02:28:29	4:30/km	42/116 18/48 ?/?	POL	100-999
	2004.02.29	Lubliniec	IV Zimowy Maraton na Raty	6	00:31:38	5:16/km	15/?	POL	?
	2004.02.22	Lubliniec	IV Zimowy Maraton na Raty -...	6.2	00:33:51	5:28/km	24/38	POL	10-99
	2004.02.15	Lubliniec	IV Zimowy Maraton na Raty -...	6	00:33:29	5:35/km	29/44 3/6 ?/?	POL	10-99
	2004.02.08	Lubliniec	IV Zimowy Maraton na Raty -...	6	00:24:51	4:09/km	13/49	POL	10-99
	2004.02.01	Lubliniec	IV Zimowy Maraton na Raty -...	6	00:35:55	5:59/km	33/40	POL	10-99
	2004.01.25	Lubliniec	IV Zimowy Maraton na Raty -...	6	00:27:22	4:34/km	8/36	POL	10-99
	2004.01.11	Lubliniec	IV Zimowy Maraton na Raty -...	6	00:26:32	4:25/km	9/36	POL	10-99
	2004.01.01	Lubliniec	II Bieg Noworoczny	4.2	00:18:17	4:21/km	10/28	POL	10-99

	2003.08.02	Jaworzno	VIII Bieg Uliczny Jaworzno ...	15	01:03:36	4:14/km	142/440 36/113 ?/?	POL	100-999
	2003.07.06	Jarosławiec	XIII Międzynarodowy Bieg po...	15	01:23:11	5:33/km	176/259	POL	100-999
	2003.06.13	Małkinia	Grand Prix Małkini 6	5.4	00:21:37	4:00/km	2/?	POL	10-99
	2003.05.25	Rudniki	IX Ogólnopolski Bieg Masowy	13.3	01:00:59	4:35/km	37/89	POL GEO.	10-99
	2003.03.29	Sobótka	Maraton Ślężański	32	02:23:14	4:29/km	57/158 28/74 ?/?	POL	100-999
	2003.03.01	Lubliniec	III Zimowy Maraton na Raty	6.2	00:25:28	4:06/km	10/37	POL	10-99
	2003.02.23	Lubliniec	III Zimowy Maraton na Raty	6	00:24:57	4:10/km	10/37	POL	10-99
	2003.02.16	Lubliniec	III Zimowy Maraton na Raty	6	00:24:56	4:09/km	8/41	POL	10-99
	2003.02.09	Lubliniec	III Zimowy Maraton na Raty	6	00:25:55	4:19/km	9/45	POL	10-99
	2003.02.02	Lubliniec	III Zimowy Maraton na Raty	6	00:24:43	4:07/km	6/39	POL	10-99
	2003.01.23	Lubliniec	III Zimowy Maraton na Raty	6	00:23:08	3:51/km	7/49	POL	10-99
	2003.01.16	Lubliniec	III Zimowy Maraton na Raty	6	00:23:41	3:57/km	6/41	POL	10-99
	2003.01.01	Lubliniec	I Bieg Noworoczny	4	00:17:06	4:17/km	7/?	POL	10-99

	2002.12.29	Strzelce Opolskie	13 Ogólnopolski Bieg Sylwes...	15	00:58:28	3:54/km	94/?	POL	100-999
	2002.07.28	Korbielów	Bieg na Pilsko	9	01:12:48	8:05/km	123/183	POL	100-999
	2002.05.26	Rudniki k.Olesna (op...	VIII Rudnicka Pętla	13.3	00:56:51	4:16/km	46/?	POL GEO.	10-99
	2002.04.28	Parzymiechy	21 Cross Medyka	5	00:21:42	4:20/km	32/?	POL	10-99
	2002.03.24	Lubliniec	Zimowy Maraton na Raty - et...	6	00:24:50	4:08/km	5/?	POL	?
	2002.03.23	Sobótka /k.Wrocławia	III Maraton Ślężan	33	02:22:57	4:20/km	37/121 15/49 ?/?	POL	100-999
	2002.03.16	Lubliniec	Zimowy Maraton na Raty	6.2	00:24:32	3:57/km	8/?	POL	?
	2002.03.09	Lubliniec	Zimowy Maraton na Raty	6	00:23:45	3:58/km	8/?	POL	10-99
	2002.02.23	Lubliniec	Zimowy Maraton na Raty - et...	6	00:23:43	3:57/km	4/?	POL	?
	2002.02.16	Lubliniec	Zimowy Maraton na Raty - et...	6	00:23:48	3:58/km	7/?	POL	?
	2002.02.09	Lubliniec	Zimowy Maraton na Raty	6	00:23:42	3:57/km	3/?	POL	?
	2002.02.02	Lubliniec	Zimowy Maraton na Raty - et...	6	00:23:59	4:00/km	6/?	POL	?
	2002.01.26	Lubliniec	Zimowy Maraton na Raty - et...	6	00:25:50	4:18/km	3/?	POL	?

	2001.12.30	Strzelce Opolskie (O...	XII Bieg Sylwestrowy	15	01:04:22	4:17/km	85/217 27/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2001.11.23	Gracze	Bieg Skalnika	13.9	00:59:23	4:16/km	107/?	POL	100-999
	2001.09.22	Ustroń-Równica	Mistrzostwa Swiata Weteranó...	8	00:45:00	5:38/km	58/?	POL GEO.	100-999
	2001.05.27	Rudniki	VII Pętla Rudnicka	13.3	00:58:13	4:23/km	31/?	POL GEO.	10-99
	2001.04.29	Parzymiechy	XXI Cross Medyka	5	00:25:00	5:00/km	?/?	POL	?
	2001.04.01	Lubliniec	Zimowy Maraton na Raty - et...	6.2	00:25:22	4:05/km	2/?	POL	?
	2001.03.31	Strzebiń	II Biegi Uliczne	8.5	00:33:56	4:00/km	47/?	POL	100-999
	2001.03.24	Lubliniec	Zimowy Maraton na Raty - et...	6	00:24:02	4:00/km	2/?	POL	?
	2001.03.17	Lubliniec	Zimowy Maraton na raty	6	00:24:26	4:04/km	2/?	POL	?
	2001.02.24	Lubliniec	Zimowy Maraton na Raty - et...	6	00:25:33	4:16/km	2/?	POL	?
	2001.02.17	Lubliniec	Zimowy Maraton na raty	6	00:23:58	4:00/km	2/?	POL	?
	2001.02.10	Lubliniec	Zimowy Maraton na Raty - et...	6	00:23:44	3:57/km	2/?	POL	?
	2001.02.03	Lubliniec	Zimowy Maraton na raty	6	00:24:34	4:06/km	2/?	POL	?
	2001.01.21	Warszawa-Bielany	XVIII Bieg o Puchar Chomicz...	15	00:59:54	4:00/km	102/?	POL	100-999

	2000.12.31	Strzelce Opolskie	XI Ogólnopolski Bieg Sylwes...	15	01:07:16	4:29/km	80/?	POL	100-999
	2000.12.08	Spała	Miting	1	00:03:27	3:27/km	7/?	POL	10-99
	2000.11.25	Gracze	Bieg Skalnika	13.9	00:59:30	4:17/km	105/?	POL	100-999
	2000.11.11	Będzin	Bieg Niepodległosci	5	00:20:07	4:01/km	34/?	POL	?
	2000.05.06	Olesno	Bieg o Różę Olesna	5	00:25:00	5:00/km	50/?	POL	?
	2000.04.15	Lubliniec	Test Coopera	3	00:12:00	4:00/km	9/?	POL	?
	2000.04.01	Strzebiń	I Biegi Uliczne	8.9	00:45:30	5:07/km	104/?	POL	100-999
	2000.01.15	Sosnowiec	Bieg Noworoczny	5.8	00:22:23	3:52/km	26/?	POL	?

	1999.12.31	Strzelce Opolskie	X Bieg Sylwestrowy	15	01:04:48	4:19/km	55/?	POL	100-999
	1999.08.15	Radzymin	VIII Pólmaraton Cud nad Wis...	20	01:24:21	4:13/km	82/?	POL	100-999

	1998.12.31	Strzelce Opolskie	IX Bieg Sylwestrowy	15	01:04:07	4:16/km	91/?	POL	100-999
	1998.09.13	Strojec k.Praszki	Strojecka Dycha	11.111	00:43:40	3:56/km	26/?	POL GEO.	?
	1998.09.06	Praszka	V Cross Visteon	13.1	00:51:17	3:55/km	40/?	POL	100-999
	1998.08.08	Jaworzno	III Bieg Uliczny	15	01:05:37	4:22/km	124/?	POL	100-999
	1998.06.27	Mysłowice	Cross Energo	15	01:00:00	4:00/km	36/?	POL	?
	1998.05.24	Mińsk Mazowiecki	Mazowiecka Piętnastka	15	01:02:06	4:08/km	39/?	POL	?
	1998.05.08	Olesno	IV Bieg o Różę Olesna	5	00:25:00	5:00/km	17/?	POL	?
	1998.04.19	Parzymiechy	Cross Medyka	8	00:43:58	5:30/km	56/?	POL	10-99
	1998.04.18	Lubliniec	Test Coopera	3.2	00:12:00	3:45/km	2/?	POL	?
	1998.03.15	Krapkowice	XVI Krapkowicki Bieg Uliczn...	25	01:44:56	4:12/km	125/?	POL	100-999

	1997.12.31	Strzelce Opolskie	VIII Bieg Sylwestrowy	15	01:03:17	4:13/km	63/?	POL	100-999
	1997.09.13	Piekary Śląskie	VIII Uliczny Bieg Solidarno...	8.2	00:32:11	3:55/km	47/?	POL	100-999
	1997.09.07	Praszka	IV Cross Pol-Mot	13	00:51:12	3:56/km	26/?	POL	?
	1997.08.31	Gliwice	Bieg Pokoju	15	01:01:37	4:06/km	23/? 3/? ?/?	POL	?
	1997.05.18	Rudniki	III Pętla Rudnicka	13.3	00:54:47	4:07/km	20/?	POL	?
	1997.03.16	Krapkowice	XV Krapkowicki Bieg Uliczny	25	01:46:36	4:16/km	76/?	POL	100-999

	1996.11.11	Warszawa	VIII Bieg Niepodległości	11.2	00:42:12	3:46/km	83/?	POL	?
	1996.09.08	Strojec k.Wielunia	Strojecka Dycha	11.111	00:44:00	3:58/km	25/?	POL GEO.	?
	1996.03.17	Krapkowice	14 Bieg Krapkowicki	25	01:48:31	4:20/km	94/?	POL	100-999

	1995.12.31	Strzelce Opolski	Bieg Sylwestrowy	15	01:05:42	4:23/km	65/?	POL GEO.	?
	1995.05.21	Rudniki	Pętla Rudnicka	13.3	01:00:00	4:31/km	31/?	POL	?
	1995.03.19	Krapkowice	Bieg Międzynarodowy	25	01:52:12	4:29/km	113/199	POL	100-999

	1984.05.27	Szczecin	V Szczecińska Dwudziestka	20	01:38:30	4:56/km	175/?	POL	?

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

16:32

16:28

16:27

16:25

16:19

16:13

16:06

15:28

15:10

14:44

14:31

14:26

14:05

13:57

13:26

13:09

| Redakcja | Reklama | Regulamin |